对于中老年朋友来说，在生活当中他们补钙是非常关键的，
健康一体机指出适当补钙可以有效补充骨骼所需的钙质，大量减少骨质疏松问题的出现。但是很多中老年朋友的抵抗力相对较弱，因此在钙片的选择上也是需要进行精挑细选的。尤其是很多老年朋友非常关注，今天
健康一体机就来介绍一下老年人补钙吃什么牌子的钙片好。
首先相信大家都知道，市面上常见的钙片牌子很多，并且功效也不同。首先
健康一体机建议老年人在挑选的过程当中一定要充分，以下几个方面的问题，这样才能够正确选对钙片：
1、钙离子含量
关于这个问题上是老年朋友知道的并不多，但是成分表上会有明确标明。
健康一体机指出如果钙质在离子的状态下存在，对于人体来说，吸收率非常高并且沉积，对于肠道功能较弱的老年朋友来说，还不会出现便秘。
2、成分添加
健康一体机建议中老年朋友一定要学会适当选择添加维生素D的钙片，因为维生素d可以有效促进人体钙质的吸收，同时还能够促进粗定钙的吸收。因此在钙质上利用率更高，是老年朋友的不错选择。
3、针对性强
关于这个问题，相信知道的朋友并不多，大部分都认为钙片本身就是针对性补充的。但其实中老年适合的钙片，就主要针对中老年朋友的多发病，例如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松等，除此之外对于糖尿病高血压也要有一定的针对性，
除了上述几种需要注意的问题以外，再选择的过程中，
健康一体机建议大家一定要选择品牌好的钙片。虽然市面上的大片较多，但质量毕竟层次不齐，价格有高有低，因此建议大家一定要询问医生自己适合的补充的钙片，以便自己能够合理选择。
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